Termékek
TRX
Az átlag emberek személyi edzése – figyelembe véve az aktuális fittségi szintet és a kitűzött fittségi célokat – a funkcionális erőfejlesztésről kell, hogy szóljon. Ezen azt értjük, hogy olyan gyakorlatokat kell végezni, melyek egyszerre hatnak a vázizom rendszerre és a keringési rendszerre. A mindennapi életben mozgás közben kell erőt kifejteni, így elsődleges fontosságú a core izmok stabilitása. Ehhez képest azt látjuk, hogy a gépekkel telezsúfolt fitnesz termek inkább a testépítő...
Crossfit workout-haladó edzés
A crossfit magába foglalja a kardio, erő, egyensúly, koordináció edzést.
Az CrossFit lényege, hogy különböző állomásokat állít fel az edző, és ezek az állomások más-más izomcsoportot mozgatnak meg, és más-más kondicionális képességet fejlesztenek.
A CrossFit edzés, vagy más néven köredzés során a használt eszközök variációja szinte végtelen lehet: trx, bosu, súlyzók, kettlebell, gumikötél, ugrálókötél, fitball, softball, medicinlabda, és végül, de nem utolsó sorban saját testsúlyunk.
Power Plate- Videó
Less bele promóciós videónkba, amiben vendégeink egy része nyilatkozik, miért választottak bennünket! Katt a linkre!www.youtube.com/watch?v=lP_TRuAlwao
Power Plate Vendégeink-Vélemények
Azért választottam a Power Plate-et, mert így nem kell 1,5 órát edzőteremben izzadnom és ugyanazt a hatást érhetem el vele. Nem mellékesen szakképzett edző követi, hogy helyesen végezzem el a gyakorlatokat. Amióta ide járok, csökkent a narancsbőröm, cm-ek tüntek el a derekamról, energikusabban érzem magam és feszesebb lett a bőröm. /Dombi Marcsi/ 8 hónapja járok Power Plate edzésre, ahol imádom, hogy csak velem foglalkoznak. Az állóképességem sokat fejlődött, a fogyás nálam cm-ben...
POWER PLATE
MINIMÁLIS IDŐ-MAXIMÁLIS EREDMÉNYEK
Szeretnél formásabb testet, lapos, izmos hasat?
Feszes combokat, formás vádlit, popsit?
Remek testi és lelki kondíciót?
Jó helyen jársz! Jelentkezz be időben!
